Saiba o que é e qual a importância da saúde mental
O termo “saúde” geralmente remete a bem-estar físico, não é mesmo? Mas manter uma vida saudável vai além, envolvendo cuidados diários inclusive com a mente. Cuidar da saúde mental é indispensável, pois ela possibilita lidar com todas as emoções, positivas ou negativas. Assim, investir em estratégias focadas nesta área pode diminuir sintomas como estresse, …
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