Em algum momento, você já pensou em agendar uma sessão de psicoterapia, mas a opinião de terceiros fez você desistir? Atualmente, a saúde mental é um assunto muito discutido, enfatizando a necessidade de cuidar não só do corpo físico, mas também da mente. Assim, a ajuda de um profissional vem à tona. Porém, com a […]
Mitos e verdades sobre a psicoterapia Read More »
É comum as pessoas confundirem a psicoterapia com a psiquiatria. Isso se dá porque, em muitos casos, os dois tratamentos passam as mesmas mensagens mediante os campos da saúde mental. No entanto, são práticas diferentes, que devem ser trabalhadas em conjunto, proporcionando o bem-estar dos pacientes. Assim, os tratamentos dependem do acompanhamento de um profissional,
Psicoterapia e psiquiatria: conheça as diferenças nos tratamentos Read More »
O termo “saúde” geralmente remete a bem-estar físico, não é mesmo? Mas manter uma vida saudável vai além, envolvendo cuidados diários inclusive com a mente. Cuidar da saúde mental é indispensável, pois ela possibilita lidar com todas as emoções, positivas ou negativas. Assim, investir em estratégias focadas nesta área pode diminuir sintomas como estresse,
Saiba o que é e qual a importância da saúde mental Read More »
É comum que, com a correria do dia a dia, os desafios enfrentados, as responsabilidades e as inúmeras atividades realizadas, nossas emoções não sejam observadas por nós mesmos, fazendo com que a situação se agrave e venha a prejudicar nossa saúde física e mental. Por isso, a busca pela ajuda psicológica, não se destina somente
Será que eu preciso de ajuda psicológica? Read More »
Existem diferentes abordagens psicoterapêuticas, todas baseadas em auxiliar nas necessidades dos pacientes. Mas você sabe quais são elas? Geralmente, o paciente, por si só, não possui o conhecimento necessário para reconhecer a abordagem adequada para as suas necessidades. Assim, a experiência dos profissionais durante o contato inicial é que determinará (sempre em conjunto com o
Abordagens psicoterapêuticas: saiba quais são e descubra a melhor para suas necessidades Read More »
O estresse, a ansiedade, a depressão e muitas outras condições e psicopatologias passaram a fazer parte do dia a dia de muitas pessoas. Lidar com esse tipo de problema não é incomum, porém, muitas vezes, a ajuda necessária não é solicitada, tornando o tratamento mais complexo e difícil. A psicoterapia atua como uma técnica de
Saiba o que é e como funciona uma sessão de psicoterapia Read More »
